Béatrice Alfonso, Psychologue Béziers et Mauguio, présente la psychologie pour les adultes.

Psychothérapeute, je vous propose donc de vous aider à identifier et mieux comprendre les liens entre votre vécu passé et vos symptômes actuels, à connaitre les causes (le plus souvent inconscientes) de vos souffrances psychiques afin de modifier, peu à peu, votre état psychologique. Bien évidemment, cette prise de conscience se fait à votre rythme.

En effet, ce qui n'a pu être identifié ou intégré à l'occasion d'une séance le sera de façon plus fluide et sereine lors des séances suivantes.
Le travail se poursuit également entre 2 séances, presque sans y penser, sans l'aide du thérapeute...

Cette thérapie permet au patient de comprendre ses propres émotions (colère, frustration, peur, stress, angoisse, anxiété, inhibition, irritabilité, sentiment d'exclusion, sentiment d'abandon, désespoir, etc.), réactions et souffrances face aux situations auxquelles il se trouve confronté et qu'il ne parvient pas à gérer et maîtriser.

La psychothérapie amène le patient à retrouver un fonctionnement psychologique adapté et lui permet, au final, de voir disparaître ses symptômes et souffrances psychiques.

Elle offre un espace bienveillant d'écoute et de parole où toute pensée, ressenti, émotion, colère. tristesse,  peur, angoisse, déprime, idées noires etc. peut être exprimée sans crainte d'être jugée. L'espace thérapeutique permet au patient de se poser, d'exprimer ses émotions sans honte, culpabilité ni tabou et d'oser dire ce qu'il n'a jamais su ou voulu exprimer jusque-là.
Les questions difficiles ou douloureuses y sont élaborées afin de mieux comprendre ce qui se joue, se répète et fait blocage.
Le patient prend peu à peu conscience de son propre fonctionnement psychique, de son histoire et de ses répercussions sur sa vie actuelle.
Cette compréhension permet au patient de prendre du recul et de modifier sa perception des situations qu'il vit.

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Cela part du sentiment que quelque chose ne va pas ou ne va plus, et ne peut plus continuer ainsi, il s’agit  alors de votre symptôme. Le problème peut être chronique ou plus momentané, en lien avec un état de crise, une répétition de votre histoire, une impasse ou un deuil.

Une souffrance psychique occupe toujours la place d’une question, et ses formes d’expression sont très variées : une question enfouie dans un corps douloureux ou noyée dans une dépression, une question esquivée par des comportements obsessionnels (addictions, T.O.C., rituels), ou encore une question arrimée à l’autre (problème de couple, difficulté d’insertion sociale, agoraphobie, sentiment de persécution).

Chaque demande est singulière et pour cette raison,  qu’un premier entretien permettra de définir ensemble la manière de procéder.

Si votre mal être vous échappe, il renvoie néanmoins au plus intime de vous-même. Lire son symptôme grâce au soutien d’un professionnel vise à se délester de cette souffrance en vous offrant la possibilité de devenir plus vous-même et de retrouver une certaine liberté d’agir et d’être….
Pour conclure , la psychothérapie vous permettra donc d'être soulagé de vos souffrances, de vous réconcilier avec la vie en devenant vous-même.

Au-delà de la guérison des symptômes, la demande de suivre une psychothérapie à Lattes peut enfin correspondre à une volonté de travailler sur soi afin de mieux se connaitre.
 

« Parler c'est agir : toute chose qu'on nomme n'est déjà plus
tout à fait la même..."

Jean-Paul SARTRE

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